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　　俗話說“夏天過后無病三分虛”。秋季適當進補，是恢復和調節(jié)人體各臟器機能的最佳時機。和夏天相比，寶寶們的食欲和消化功能也開始慢慢恢復，相信很多媽媽已經迫不及待要給寶寶貼秋膘了。

　　但其實寶寶貼秋膘也很有講究，一起來漲知識吧~

　　日常不要貪涼

　　好腸胃才有好吸收。秋分后，天氣開始轉涼。有整夜開空調習慣的爸媽們要注意了！建議少開空調，并且注意給寶寶睡眠保暖，以免著涼。為防止寶寶踢被子，可以給寶寶穿上薄薄的睡袋，或者用利其爾紗布巾裹好寶寶的腹部，親膚透氣，再也不怕寶寶睡夢中小肚肚受涼導致腹瀉了。

　　在飲食上，寒涼食物比如黃瓜，西瓜等，不能再肆無忌憚地大吃特吃了，以免對寶寶嬌嫩腸胃產生刺激。隨著天氣的逐漸轉涼，也可以選擇具有保溫效果的餐具和水杯，比如全新上市的利其爾TLI不銹鋼餐具，避免過涼的食物引起寶寶腸胃不適。

　　重在清肺潤燥

　　秋天比較燥、更建議平補?？梢杂靡恍└m合秋季食用的食材，像南瓜、百合、山藥等，用利其爾輔食研磨套裝操作起來簡單快捷，不但健脾、養(yǎng)胃、潤燥，而且營養(yǎng)豐富。

　　需要注意的是，如果有些食材是給寶寶第一次添加，建議媽媽在寶寶食用后注意仔細觀察，如果出現過敏癥狀，如皮疹、嘴巴紅腫甚至呼吸困難，請及時就醫(yī)。

　　另外及時喝水也是防止秋燥煩擾的好辦法。無論是居家還是出游，帶上利其爾TLI真空不銹鋼保溫杯，隨時隨地補充水分。

　　高脂高糖食物要少吃

　　蛋糕、冰淇淋等是很多寶寶的最愛。但這類甜食中多含蔗糖，若大量蔗糖在腸道堆積，容易造成寶寶脫水、腹脹、腹瀉等情況出現。而高脂肪的食物會給寶寶嬌嫩腸胃帶來負擔，往往無法充分消化,引發(fā)其他腸胃問題。

　　不管季節(jié)如何更迭，吃永遠是關系到寶寶生長發(fā)育的大事。吃得美味，也要跟隨季節(jié)的規(guī)律，吃出健康。get給寶寶貼秋膘的正確姿勢，寶寶才能吃得棒棒，長得壯壯！

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